Главная | Регистрация | Вход | RSSПонедельник, 20.11.2017, 23:36

Меню сайта
Категории раздела
Для родителей [15]
Для учащихся [3]
Документация [2]
Памятка учащегося
Случайное фото
Случайное видео
Погода в городе
Наш опрос
С каким настроением Вы идете в школу?
Всего ответов: 5
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Для родителей

Распорядок дня школьника

Кто не помнит тяжести раннего подъема, ни свет, ни заря. Когда хочется отвернуться к стенке, свернуться в клубок и продолжать мирно спать под теплым одеялом, укрывшись с головой. Помните? Конечно! И уж наверняка не пожелаете своему ребенку тех же неприятных мгновений пробуждения.

Так какое пробуждение считается правильным?

1. Дать еще немного понежиться в постели, а потом быстро собраться?
2. Разбудить на полтора два часа раньше, чтобы он успел проснуться и прийти в себя?

Скажем для начала, что обе крайности вредны.

В первом случае, когда времени на сборы остается совсем мало, если все вещи готовы, школьный рюкзак собран, он успевает одеться. При этом, чтобы время осталось на преодоление дороги от дома до школы, ребенок быстро завтракает или же вообще не успевает поесть и бежит в школу.Это  вскоре приведет к гастриту или язве. Нужно, чтобы ребенок правильно питался. Завтрак дома восполняет  израсходованную за ночь энергию, дает продержаться до обеда, поэтому он необходим.

Во втором случае, если ребенок не высыпается, он становится агрессивным, легко возбудимым, плаксивым, плохо усваивает школьный материал. При недосыпании возможно серьезные психологические нарушения.

Для сна школьнику 7 лет нужно не менее 12 часов в день; от 8 до 9 лет – 11 часов, от 10 до 12 лет – 10 часов, для ребят от 13 до 15 лет – 9, а лучше 9,5 часов. При этом у детей младших классов обязательно должен быть послеобеденный сон. Это правило так же важно для ослабленных детей (во время умственных нагрузок), и для заболевших.

Лучшим решением для пробуждения ребенка будет следующий вариант: пробуждение и напоминание. Будите ребенка за час до выхода из дома. Через 10-15 минут делаете напоминание, о том, что пора вставать и одеваться. Проследите, чтобы ребенок действительно встал с постели и начал собираться. Оставшегося времени с лихвой хватит на спокойные сборы и завтрак.

Ваш ученик вернулся из школы, дайте ему время на передышку – прогулку и обед, приблизительно 1,5- 2часа. И только после передышки браться за уроки. Специалистами установлено, что лучшим временем для выполнения уроков является период  в три часа с 15 до 18 часов дня. Выполнение домашних заданий лучше всего начать с простых, которые дают «разогреться» перед более сложными заданиями. Для учеников  младших классов каждые 30-40 минут необходимо делать перерыв в 10 – 15 минут, для учеников старших классов перерыв необходим каждые 45-50 минут.

И помните, влиться в режим учебного дня в первую неделю особенно трудно. Приблизительно так же, как после отпуска возвращаться на рабочее место. Не ругайте ребенка за невнимательность или не собранность, войдите в его положение.



Источник: http://elen-bujskich.ucoz.ru/index/rasporjadok_dnja_shkolnika/0-22
Категория: Для родителей | Добавил: Art (17.04.2016)
Просмотров: 70 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Гость

Сообщения:

Группа:
Гости
Время:23:36

Газета школы искусств
Читать выпуск №01 от 01/09/2016
Читать выпуск №02 от 01/10/2016
Читать выпуск №03 от 01/11/2016
Читать выпуск №04 от 01/12/2016
Читать выпуск №05 от 20/12/2016
Читать выпуск №06 от 24/01/2017
Читать выпуск №07 от 20/02/2017
Читать выпуск №08 от 05/03/2017
Читать выпуск №09 от 15/04/2017
Читать выпуск №10 от 20/05/2017
Поиск
Календарь праздников
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Мы в соцсетях
Художественное отделение Мариупольской школы искусств Мы в Твиттере Мы в YouTube Мы в Facebook
Наш Баннер



Друзья сайта









Реклама





Агенство недвижимости НАДЕЖДА-ПЛЮС






Каталог нот для фортепиано. Скачать современные ноты для пианино.


Детская Школа Искусств © 2017
Используются технологии uCoz
free counters